Bebida de jengibre y limón para la temporada de gripe
Se dice que este remedio yóguico, cuando se mezcla y se toma a primera hora de la mañana con el estómago vacío, realmente lo despierta y lo ayuda a mantenerse saludable durante la temporada de resfriados y gripe. (Es posible que desee diluirlo con agua filtrada).
2 onzas. jugo de jengibre (lo mejor es el jugo de jengibre hecho con un exprimidor de alimentos, pero también puede triturar el jengibre en un procesador de alimentos y luego exprimir el jugo del jengibre)
2 onzas. jugo de limon
1 onza. aceite de linaza, sésamo o de oliva (según la sabiduría del yoga, el aceite de linaza y el aceite de sésamo son buenos para el corazón y el aceite de oliva es bueno para el cerebro)
© 3HO. Cortesía de YB Teachings, LLC. Usado con permiso.
[Nada en este texto debe interpretarse como consejo médico. Siempre consulte con su médico personal o profesional de la salud con licencia antes de realizar cualquier modificación significativa en su dieta y antes de usar cualquiera de estas recetas, para asegurarse de que las recetas y los ingredientes sean apropiados para su condición de salud personal y compatibles con cualquier medicamento que pueda estar tomando.]