PURÉ DE REMOLACHA Con jengibre limón y cilantro Esta es una gran receta de verano curativa y limpiadora llena de energía pránica. Ingredientes: 1 libra de remolacha 2 cucharadas de jengibre 2 taza de agua 2 cucharadas de jugo de … Continuar
Bebida de jengibre y limón para la temporada de gripeSe dice que este remedio yóguico, cuando se mezcla y se toma a primera hora de la mañana con el estómago vacío, realmente lo despierta y lo ayuda a mantenerse saludable … Continuar
Crema refrescante. Por Siri Ved Kaur La cocina yóguica se basa en una verdad muy simple: «Somos lo que comemos». Somos lo que permitimos en nosotros mismos, ya sea comida, sonidos, el aire que respiramos, los pensamientos en los que … Continuar
Masoor Daal — Lentejas rojas picantes Por Siri Ved Kaur Rendimiento: 6-8 porciones El rico sabor de este daal picante me lleva directamente al Punjab rural en la India, donde lo disfrutamos con chapatis recién hechos, yogur casero y achar … Continuar
Las series de Kundalini Yoga se llaman KRIYAS. La palabra Kriya significa acción. Es una acción que conduce a una manifestación completa como una semilla conduce a una floración, un pensamiento en realidad, un deseo de compromiso. En Kundalini Yoga … Continuar
Sopa de Hortaliza Las sopas son unos platos muy sencillos de elaborar y que admiten una gran variedad de ingredientes, por lo que es una estupenda manera de aprovecharse de las variadas y numerosas ventajas nutricionales que éstos poseen. Esta … Continuar
PREPARACIÓN PARA LA MEDITACIÓN YOGUI BHAJAN (Maestro de Kundalini Yoga) Preparación para la meditación La meditación es una experiencia privada y personal, incluso cuando estás meditando en grupo. Sin embargo, hay algunas cosas universales que ayudan a establecer la … Continuar
“Una vez una persona dijo sobre Sadhana: Una vez que se realiza Sadhana nada debe sucederte. Yo dije: No, cuando se realiza sadhana, todo debe sucederte y debes salir como un ganador, debes salir victorioso. Eso es lo que Sadhana … Continuar